Fundacja SOS „Życie” wraz ze Stowarzyszeniem EKOSKOP przygotowały cykl bezpłatnych warsztatów i szkoleń pod hasłem „Bądźmy Odporni”. Inicjatywa skierowana jest do członków lokalnych organizacji pozarządowych, druhów z Ochotniczych Straży Pożarnych, pań z Kół Gospodyń Wiejskich oraz wolontariuszy.
Zdrowie fizyczne – profilaktyka pod okiem medyków
W ramach bloku „Zdrowie fizyczne” zaplanowano warsztaty profilaktyczne prowadzone przez personel medyczny. Tematyka obejmuje profilaktykę raka piersi, naukę samobadania, profilaktykę raka szyjki macicy oraz gospodarkę hormonalną. Zajęcia odbywają się zarówno online, jak i stacjonarnie. W październiku dostępne są jeszcze terminy: 8, 15, 19, 22, 26, 28, 29 i 30 października. Zapisy prowadzone są przez formularz internetowy.
Treningi regulacji i rezyliencji
Drugi moduł to sesje online poświęcone regulacji układu nerwowego i budowaniu odporności psychicznej. Treningi odbywają się w małych grupach – maksymalnie 12 osób – w sesjach porannych i wieczornych. Najbliższe spotkania zaplanowano na 8 października (sesja poranna 10:00–12:15 oraz wieczorna 18:30–20:45) oraz 29 października (sesja wieczorna 18:30–20:45).
Warsztaty z psychologiem
Trzeci element programu to warsztaty rozwojowe z psychologiem dla 10 osób, dotyczące radzenia sobie ze stresem, komunikacji i rozwiązywania konfliktów. Zaplanowano je na 18 października (niedziela) – na cały dzień, a miejsce zostanie ustalone. Obowiązują wcześniejsze zapisy.
Możliwość organizacji szkoleń na miejscu
Organizatorzy wychodzą naprzeciw potrzebom lokalnych społeczności – mogą przyjechać do remizy, świetlicy lub innego lokalu i przeprowadzić warsztaty na miejscu, zapewniając bezpłatny catering. To duże ułatwienie dla osób, które mają ograniczony dostęp do transportu lub nie mogą dojechać na szkolenia w większych ośrodkach.
Kontakt w sprawie szkoleń: Fundacja SOS „Życie”, tel. 17 582 40 60 lub 601 050 954, e-mail: fundacja@sos-zycie.pl.
Źródło: Gmina Rakszawa portal samorządowy
Fot. facebook.com
